Wątek: Kogo bolą plecy?

[andrzejW]

 :)witam- oby WAS plecy nie bolały, ale pewnie kogoś bolą??Ból pleców (łac. dorsalgia) dokucza coraz częściej nie tylko ludziom starszym ale i młodym. Jest  to rodzaj bólu odczuwanego po stronie grzbietowej, wzdłuż osi pionowej ciała.
Leczenie ostrego bólu pleców jest bardzo ważne! Zmniejsza to ryzyko przejścia bólu w jego postać przewlekłą.

[andrzejW]

Pozdrawiam. Rynek usług „na bolące plecy” jest ogromny. Zaczynając od różnych spa, poprzez masaże orientalne, izometryczne, relaksacyjne aż do usług kręgarzy. Jak wynika z badań co druga osoba z problemami kręgosłupa zwleka z wizytą u ortopedy lub lekarza specjalizującego się w rehabilitacji.

[justysia12]

nawet kogoś poprosić o masaz;)

[justys7]

mnie ostatnio bolaly jak bylam w ciazy teraz mecza mnie zeby;/

[Erykk]

Moje plecy mnie bolą prawie codziennie ze względu na skrzywienia. Czasem pomaga leżenie lub częsta zmiana pozycji. A jeśli już nie mogę wytrzymać, wtedy sięgam po leki przeciwbólowe.

[klarra]

a nie myślałeś o tym żeby iść z tym do lekarza a potem na rehabilitację? też mam zwyrodnienia kręgosłupa, bardzo bolesne ale rehabilitacja pomaga, ostatnio byłam w centrum medycznym św franciszka http://cmsf.pl/ , to nowa przychodnia ale mają też nowy sprzęt więc skuteczność tej rehabilitacji jest większa

[Cragot]

Na ból pleców najlepsze są masaże i odpowiednie ćwiczenia. Jednak trzeba najpierw skonsultować się z lekarzem, bo można sobie zrobić krzywdę nieodpowiednimi ćwiczeniami.

[kasiawiurek]

Może fizjoterapia pomoże?

[pimp0]

Ludzi bolały plecy i będą boleć.. nic z tym nie zrobimy ;x

[protas]

Mam ten sam problem i idę do lekarza.

[lossy]

Warto myśleć o zdrowi za wczasu - zapobiegać nie leczyć. Ciężka praca fizyczna, praca siedząca ko kilka godzin dziennie w biurze czy jako kierowca, a po pracy obiad i na kanapę - to prowadzi do bólów. Przykładowo przy pracy fizycznej np. na budowie - ma znaczenie jak się podnosi pustaki, należy je targać tak aby maksymalnie odciążyć kręgosłup. W przypadku pracy siedzącej, co jakiś czas zrobić przerwę, wstać, pochodzić chwilę, jeśli jest taka możliwość porozciągać. Oczywiście nadwaga nie pomaga - dieta i aktywność fizyczna jest w tym przypadku rozwiązaniem. A jeśli już ból pleców występuje to masaże, rozciaganie i zmiana trybu życia.

[Util]

Mnie przy dłuższym staniu, mimo niezbyt pokaznego wieku